闭经对女性危害很大，所以预防闭经非常重要。预防应该基于个人的习惯和生活方式。合理的饮食和合理的休息是预防闭经的关键。尽量避免吃生冷辛辣刺激的产品，避免熬夜、过度锻炼、节食或减肥导致的营养不良。一些电子设备的接触应该尽量少接触，因为在使用电子设备的过程中会产生一些电磁波，这些电磁波会辐射身体并影响卵巢功能。