经常感冒，这说明身体状况不佳，也可能是由于某些物质的缺乏造成的，比如吃东西，挑食的时候，会导致身体的饮食平衡出现问题，维生素a或维生素c的缺乏，也是导致免疫力下降的重要原因，往往会导致感冒。维生素A是一种脂溶性物质，其主要功能是稳定人体上皮细胞膜，维持皮肤和弹劾膜结构的完整性，增强人体免疫功能；缺乏维生素C的人抗病能力差，免疫力低，所以容易感冒。