平时要注意个人口腔卫生，养成良好的个人口腔卫生习惯，平时要注意多喝水，多吃瓜果蔬菜，补充维生素c，要注意饮食清淡，忌辛辣、刺激等过冷、过热、过酸的食物。镍铬合金和钛合金烤瓷牙好一点，目前做这种烤瓷牙的比较多，因为各地方的价格收费不一样，当地的消费水平也不一样，不过一般价格都是500左右。