因为现在的污染特别严重，空气中含有大量的灰尘和细菌，如果过多的吸入这些引发
咳嗽的时候带有白痰，咳嗽有白痰的时候，要注意饮食刺激性的食物都不要吃多，平时多吃点降火的蔬菜、水果、热汤或热饮料之类的，也可食用梨子、萝卜、
蜂蜜、白木耳、百合根及枇杷叶等。例如：将白萝卜做成萝卜盅，然后放入枸杞隔水炖一个小时，饮用之前在加入蜂蜜，不仅能补血益气、清心润肺，还能止咳，在睡前喝上一碗，可以有个好睡眠。平时多喝水，用红糖生姜煮些红糖水祛除寒气，不吃辛辣油腻刺激性的食物，多吃蔬菜水果，加强身体锻炼增强身体
免疫力。
