抽烟会导致牙齿有黄斑发生，所以这种情况可以多摄入一些能美白的食物。柠檬汁对于美白牙齿也是有一定效果的，一方面我们可以将柠檬放入纱布中，轻轻的摩擦牙齿。另一方面，我们也可以将柠檬汁取出，掺入牙膏中使用，这两种柠檬汁的使用方法，只要坚持一段时间就能够起到，美白牙齿，坚固牙齿的作用。