频繁使用果导片等刺激性泻药，可导致营养物质流失、水电解质失衡、内分泌功能紊乱，导致月经不调，最终可能影响女性生殖系统。年轻女性，特别是生育年龄的女性，选择富含纤维的容积性泻药和刺激性小的润滑性泻药，如开塞露、液体石蜡等。平时吃含有大量纤维素的蔬菜，喝水，养成良好的排便习惯。