宝咳嗽食疗的原则要多喝水、饮食清淡、以流质食品为主，冷酸甜咸都容易刺激喉咙加重咳嗽，白萝卜对脾肺好，与不同食物搭配对风热风寒咳嗽均有效果，可以煮水温热时给宝宝喝，白萝卜能够除痰润肺，而且有比较好的止咳效果，还含有杀菌素，能够改善咽喉肿痛，也可以用半勺红糖加1片姜煮一杯水给宝宝喝。