白内障需戒烟酒，每天最少需要饮用1500毫升水，还要补充微量元素。平时多吃富含硒的食物，如动物的肝肾心、鱼、虾、乳类、蛋黄、香菇、木耳、芝麻、牡蛎、肥肉等，动物的肝肾中含锌量较高。患者必须要摄入足量的维生素，尤其是维生素C和维生素E，可以吃番茄、菠菜、洋葱、卷心菜、花菜、胡萝卜、南瓜等蔬果。