类风湿性关节炎在疾病急性期时，要避免手指的活动，也要避免手指用力，想休息为主，避免使弹力床，举起沉重的等待一个行动，以免加重关节畸形和加重的症状关节肿胀；当病情缓解时，可以适当做一些运动，尤其是手指握持等，以防止关节废用，可以做一些四肢伸展运动和锻炼手指掌握活动；此外，还可以适当做一些手指健康锻炼，如通过滚动手指，坚持每天用手交替扭动食指关节，根据摩擦各个关节及相关穴位，以缓解痉挛、僵硬、疼痛和肿胀的效果。