刚洗完牙结石通常不建议马上吃东西。过一段时间后可以吃米饭和肉类，但不要吃太凉的东西。浓茶、咖啡等染色食物最好不要吃。平时要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。建议每三个月更换一次牙刷，每半年到一年洗一次牙。可以吃苹果、四季豆、胡萝卜、芹菜等硬水果和蔬菜，在咀嚼过程中也能清洗牙齿，促进唾液分泌，中和口腔内的酸性物质，起到清洁牙齿的作用。