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晚上不睡觉白天睡觉对身体有害处吗
病情描述:
我最近一直在上夜班,白天休息,晚上不睡觉白天睡觉对身体有害处吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 彭淼云 主治医师 茂名市人民医院 2020-08-05 03:41
    晚上不睡觉,白天睡觉会对身体造成不良影响,因为这种行为破坏了人体的生物节律,短期行为不会感到不适。这是因为人体具有很强的调节和修复能力。如果长期这样做,如果超过人体的调节和修复能力,各种器官系统就会出现功能障碍,包括内分泌、新陈代谢、免疫力、认知、心智等方面。在严重的情况下,各种慢性疾病,包括肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、脑血管疾病、肿瘤等。
  • 陈娟 主治医师 马鞍山市人民医院 2020-08-05 03:31
    晚上不睡觉白天睡觉同样也是熬夜,人们经常熬夜会导致各种后遗症。严重的是疲劳和精力不足,人体的免疫力也会下降,感冒、胃肠道感染和过敏会相应地出现。此外,经常熬夜也会引起严重的头痛,因为熬夜可以观察到人们的眼睛下面有黑眼圈和黑眼圈。实际上,皮肤已经受损,不仅干燥和黑斑,而且容易长粉刺。此外,经常熬夜还会影响育龄男性的精子数量和活动性,还会影响女性雌激素的分泌,影响卵子的质量,并造成生育能力的损害。
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