在身体出现异常时，首先是要多注意休息，避免出现过度劳累，同时也要多注意观察身体的症状，如果再休息一段时间以后能够缓解，是不用过于担心的。如果在休息以后身体还出现不良的症状时，最好能够到值得信赖的医院进行相关的检查，通过做检查是能够了解到身体的具体情况，从而有利于医生进行判断，必要时要在医生的指导下使用一些药物来进行调理，饮食方面也要给予一些营养食物进行补充。