判断体质是酸性的还是碱性的，可以到医院购买Ph精密试纸进行检测，如果在检查的过程中，人体的尿液发现ph值，如果低于7的这种情况就可能是酸性的体质，因为正常的尿液中ph值，大概在6-7之间，低于这些数值就属于酸性的体质，反之，如果已经高于了7以上，就说明属于碱性的体质，也可以到医院做抽血的检查，检测人体酸碱度，需要通过抽检血液检查多项生化的指标来判断酸碱度。