容易疲劳、乏力、精神不振等症状可能是由于患者睡眠质量低，身体素质差引起的。建议患者首先保证良好的睡眠质量，在睡前可以适当的喝一些牛奶，听一些轻音乐，可以起到助眠的作用。在提高睡眠质量之后，患者还要养成每天适当运动的习惯，适当运动可以增强体质，还可以促进身体的新陈代谢，具有排毒的效果，对于缓解疲劳、乏力等症状也是有好处的。如果在调理一段时间之后，症状没有得到改善，有可能是疾病造成的，需要及时就医进行检查和治疗。