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体脂秤蛋白质一直偏低怎么调理
病情描述:
我使用体脂称检测体质,但是我的蛋白质是偏低的,体脂秤蛋白质一直偏低怎么调理?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 任冬梅 副主任医师 解放军960医院 2020-07-27 21:45
    蛋白质偏低可以通过饮食补充,多吃富含蛋白质的食物,尤其是动物蛋白,动物蛋白是优质蛋白质,易吸收,多种瘦肉,如猪瘦肉、羊肉、牛肉、海鲜、鱼、虾。家禽如鸡、鸭肉、鸡蛋、鸭蛋。乳制品,如牛奶、羊奶。因各种原因无法进食者,可以通过静脉输液补充,可以输注白蛋白、氨基酸等以补充营养。患者平时还需要注意多补充水分,可以吃一些新鲜的水果和蔬菜,多注意锻炼身体,降低体质,增强免疫力,不要熬夜。
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