上臂粗很有可能是小肠经堵塞所致，建议每天按摩一下手臂的内侧，这样小肠经就可以达到疏通的目的，从而减轻上臂粗大程度，也可以预防局部有麻木症状。不过上臂粗大也有可能是身体发育异常所致，建议尽快做内分泌检测，到时候也有必要做代谢检测，可以排除肢端肥大症。上臂粗大与平时不爱活动也是有关系的，如果不经常活动，局部脂肪就会日渐增多，从而引起肥大症。