造成头晕、站不住症状的原因有很多，可能是患者近期睡眠质量不高导致的，也可能是本身体质虚弱，贫血引起的，另外颈椎病也会导致这种症状的出现，建议患者首先适当的按摩颈椎部位，避免长时间的低头看手机和书籍，做好颈部的保暖工作。同时，要多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，适当的吃一些糖分含量高的食物，可以改善低血糖的症状，也可以适当的吃一些具有补血功效的食物，比如阿胶、花生、红枣等等，另外要避免熬夜，保证良好的睡眠质量，经过长期调理是可以逐渐改善不良症状的。