寒性体质但又经常容易上火，可能是由于阳虚上火导致的，可以去找专业的中医，经过中医辩证之后，用一些中药来做成汤剂调理身体，也能有效的缓解上火症状。平时在饮食上也要注意，不要吃一些难以消化油腻，刺激类的食物，因为此类食物也可能会导致身体会反复的出现上火症状。在日常的时候可以吃一些滋阴的食物来缓解身体的上火症状，比如食补的时候可以吃一些党参炖鸡，也能够有效的缓解体寒体质虚弱的现象。