预防脑出血可以服用具有活血淤血化的效果的中药，药物必须在医生指导下进行。药物对脑出血有预防作用，但一般不建议长期服用，长期服用可能会引起副作用。平时不吃油腻的食物，可以适当地吃水果。为了预防中风，也可以从饮食方面开始，吃水果、大豆、海带、蘑菇、蔬菜等富含钾的食物。记住多锻炼身体。