做个梦不一定是由于身体出现了疾病所导致的，很可能是因为自身的精神压力过大，或者是心情过度紧张，以及近段时间过度劳累，都可能会导致经常做噩梦的现象。可以遵照医嘱服用一些安神的药物来进行缓解的，大家有一些经常做噩梦，是由于睡眠呼吸暂停综合症所引发的，所以如果频繁性的做噩梦，同时又出现了无法呼吸的时候，很可能是由于睡眠综合症所引起的，这种情况是需要及时到医院进行就诊。