若身体从头到脚都不舒服，考虑跟肢体淤血组织有关，建议平时多参加一些体育运动，活动肢体，能缓解不适。也可以通过一些物理治疗来减轻症状，比如针灸治疗、艾灸治疗以及推拿按摩等，可以针对百会穴、风池穴以及曲池穴，这些都是可以改善全身的穴位。身体从头到脚都不舒服，也要警惕是否为脑血管疾病，这种情况需要早诊断，早治疗，还要进行溶栓处理，如果有高血压、高血脂，也要合理的用药。