女性在产褥期分要保持生理卫生，勤洗头发和身子避免细菌感染。在这时期阴道会排出大量的恶漏，在洗澡的时候要用温水，水温也不应过高，洗完澡后，头发和身体需要及时的擦干，避免着凉。在产褥期的女性，想吃生冷、辛辣、刺激的食物，要以温热性的食物为主。