得了干眼症的人群一定要补充维生素a。维生素a是抗感染病的一个重要的因素。如果平时的饮食中缺乏维生素a就会引起角膜干燥问题，甚至还会导致眼疲劳的情况，所以平时一定要多吃富含唯一的食物，像动物的肝脏、鱼籽、肝油、菠菜、芒果等等，维生素a的含量都是比较丰富的。