男子适当的对身体进行锻炼，对性功能会有很大的帮助，因为适当的健身能够促进全身的血液循环，增强男性的身体素质，减少不良疾病的发生，增加男性的耐力，对全身的各组织器官以及性功能有很大的帮助，因此在日常生活中要适当的进行运动锻炼。