肚子饿不吃东西不会消耗脂肪，当饿的时候，身体首先消耗其他的营养，并不是脂肪。饿的时候没有葡萄糖可分解为葡萄糖为人体提供能量，此时若长期节食，首先消耗的是其他营养素，从肌肉糖原分解产生能量开始，分解肌肉，若肌肉糖原分解完就会分解肝糖元。