轻断食是一个循序渐进的过程，如果突然进行轻断食，身体就会出现很多的不适症，特别是肠胃比较虚弱的患者，就有可能会出现拉稀的情况。所以轻断食来减肥的患者，需要每天需逐渐的减少食量，避免操之过急。如果拉稀的情况比较严重，需要及时的服用适量的止泻药物来进行治疗。