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做梦说明睡眠质量好还是不好
病情描述:
最近这段时间我总是有做梦的情况,做梦说明睡眠质量好还是不好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 任冬梅 副主任医师 解放军960医院 2020-05-20 22:32
    做梦说明睡眠质量不好,晚上做梦睡觉的话可能不会缓解疲劳,睡醒之后有可能会感觉特别的疲惫不堪。而且精神状态可能会不佳,这有可能是植物神经功能紊乱的原因引起的,还有可能是由于过度疲劳的原因导致的一种现象,可以通过针灸理疗的方式来进行性改善,也可以通过食疗的方式来进行改善。
  • 吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 2020-05-20 22:23
    做梦说明睡眠质量非常不好,如果晚上睡觉经常做梦,到第2天上班的时候可能会精神不集中,还有可能会引起记忆力下降的现象。这有可能是遗传的因素导致的,或者是过度疲劳的原因引起的。在治疗期间患者要有良好的心态,避免出现太多情绪上的波动。这段时间尽量不要吃辛辣,有刺激性的食物
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