需要养成好的日常习惯，用眼的时间要适度，也要养成合适的用眼习惯，看书或上网的时间不要过长，要保持端正的坐姿，所在环境的亮度要适宜，不要在暗光底下看书，以免近视度数更深。近视之后最好及时配近视镜，在看远处物品时，不要用力的眯眼睛，防止眼睛近视的情况更严重。