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气血不足如何调理
病情描述:
我最近刚生完小孩,气血有点不足,气血不足,我应该如何调理?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 牛建海 主任医师 保定市第一中医院 2020-03-22 18:14
    产后气血不足是比较常见的,在饮食上要多吃补充气血的食物,平时饮食要清淡,要多吃一些水果蔬菜,多吃一些黑芝麻或者其他补充气血的食物。也可以吃中成药来调节气血不足,比如口服阿胶等。患者平时应该多注意休息,不要劳累,不要吸烟喝酒,要保持好的心情,不要过于激动等。
  • 房栋 副主任医师 济宁市第一人民医院 2020-03-22 18:08
    患者如果产后出现了气血不足的情况,应该通过饮食来注意调理。平时的时候要注意多吃大枣、核桃、木耳、动物肝脏等。患者平时要注意多休息,参加适当的锻炼,但是不可以剧烈运动,如果情况比较严重,建议及时去妇科门诊就诊。如果有经济条件的话,可以多食用阿胶等。
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