便秘通常是与自己的饮食不规律、活动比较少、或者自己的生活习惯、情绪劳累等都有很大的关系。便秘常见于初中或高中的学生，然后是中年女性，主要是压力比较大，出现内分泌失调情况，导致出现便秘。首先需要改善自己的休息，可以使用安神补脑液进行治疗，可以口服糖口服液，复方聚乙二醇电解质散等进行治疗便秘。