人流对身体造成的伤害比正常分娩要多，如果流产次数多，机体免疫力下降，能量不集中，子宫内膜也会变薄，影响受精卵着床环境，孕后容易流产等各种情矿。流产后由于身体虚弱，往往容易出汗，补充水分应少量多次，汗液中含有大量的水溶性维生素，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2等，这个时候应多吃新鲜蔬菜水果，再补充大量维生素的同时，这也有助于预防便秘。