这种情况一般都是因为血液循环不好的原因导致，或者是睡眠不足的原因所导致的，这种情况可以通过打圈的按摩的方法来有利于促进血液循环。在晚上睡觉之前尽量不要喝水，如果在晚上之前喝水的话，有可能会出现眼袋的发生，睡觉之前适当的喝一些牛奶，有助于睡眠。