月经不调是指月经周期、月经周期、月经量异常的一种疾病。包括月经前期、月经后期、月经无规律、月经延长、月经过多、月经过多等。子宫内膜薄也会导致月经不调。这种情况可以补充雌激素来调理，药物方面调理有滋补快乐等。在日常生活中，也建议多吃大豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，所以可以补充一些雌激素。另外，还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类，对月经量和子宫内膜也有一定的好处。