女性在生理期间，就有白带增多，变得会比平时浑浊，全身疼痛无力的症状，这个一般称为生理期综合症。在这个时段自己食补一下，吃点莲籽，冬瓜仁，红枣，山药之类的补气益血的食材。要是在生理期结束一周之后，还有这样的症状就要去医院做个妇科检查了。