牙龈萎缩主要是龈缘部位存在异物又长期没有清理，细菌滋生长期存在的原因，这种叫生理性萎缩，一般是不需治疗的。还有就是牙科手术不当留下的后遗症导致牙龈退缩是很难治愈的，所以吃什么补药是没有太大的作用。应该做好预防工作：1、定期的口腔保健是预防牙龈炎症的有效措施。2、选择正确的刷牙方法。可以使用软毛牙刷，牙膏可以选择含氟牙膏。如果有的人做了牙齿矫正手术，可以使用牙签、牙线达到清洁水平。