物理冷却主要可通过减少覆盖物，松开衣服，用温水擦拭（即洗个热水澡）来进行。可以揉脖子、腹股沟、腋下、前心、后背、掌心、对于脚底，应该将皮肤擦成红色，并在充血的状态下，效果更好。通常不建议用酒精擦浴，因为婴儿的皮肤比较脆弱，并且皮肤和粘膜的屏障功能不是很好。也可以使用温水擦洗。水蒸发后，它还会带走人体某些温度。因此，一般不建议用酒精擦浴。