调理慢性胃炎是可以选择喝中药的，对身体的副作用比较小，也能够起到一定的改善作用。也要锻炼身体或者是进行饮食的控制，改善生活当中的不良习惯，饮食清淡为主，多吃新鲜的水果，绿色的蔬菜，多补充富含维生素的食物，一定要避免暴饮暴食，可以选择少食多餐。