头晕，无力可能是因为体虚，需补充多元化营养。另外感冒，高血压，美尼尔综合征等都可能导致头晕，无力，精神状态差，还需注意腔隙性脑梗塞。在无法明确病因时，建议及时到医院查明原因，进行针对性的治疗。平时注意不要用脑过度，保持睡眠充足，心情愉快，饮食营养均衡，避免长时间看电脑或电视，避免长时间低头等。