艾草水可以每天泡脚，用艾草水泡脚可以疏通经络，促进体内血液循环，有增温散寒的作用，是很好的养生之道。用艾草水泡脚，可以祛除体内湿毒，也有祛火的功效，如感冒时发热、咽喉肿痛、口舌生疮、流鼻涕等，可以用艾草水泡脚，泡到出汗为止，有一定的去火作用，比如女性坐月子期间，有时会因为身体缺水而导致手脚冰凉，手脚冰凉。也可以用艾草水泡脚来改善这种症状。