对于轻度的中暑，可以让患者迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息，喝一些含有盐的清凉饮料，还可以在额部颞部涂抹清凉油，风油精等，或者是让患者喝一些藿香正气水等中成药，有利于解暑。如果出现血压低，虚脱，应该立即平卧，必要时去医院静脉点滴盐水，注意防晒非常重要，例如打遮阳伞，戴太阳镜，有条件的可以涂抹防晒霜等。