正常月经延迟时间不超过一周。根据月经规则。如果月经延迟伴有腰酸，要考虑是不是怀孕引起的。妊娠试纸可用于检测。如果结果是阳性，就意味着怀孕。为了保证准确性，还可以到医院进行抽血化验。根据血液中人绒毛膜促性腺激素的含量，具有较高的准确性。妊娠早期腰痛可导致先兆流产，需动态观察。