预防和治疗口臭，首先要注意的是口腔卫生，坚持每天都需要早晚刷牙是很重要保证，饭后使用具有杀菌消炎功效的漱口水；尽可能少抽烟喝酒，适当增加饮水量；饮食要清淡，避免吃生冷、辛辣刺激性及不易消化的食物；多食蔬菜水果及豆类(绿豆)；生活规律，避免熬夜，保持心情舒畅，多参加体育锻炼。