最有效的方法需要对症治疗，首先要看一下发烧的严重程度，一般没有超过38度5，属于低烧的情况下可以物理降温，比如使用温水擦拭身体或者使用冰袋冰敷的方法来进行退烧。但是一旦超过38度5，可以选择正规医院化验检查对症治疗，也可以使用退烧的药物来退烧。