牙龈长肉有两种情况：1：炎症刺激引起的息肉，多与牙周炎有关，可能是口腔卫生不良所致。确诊后，可以手术切除；2：可能是牙龈肿瘤。牙龈肿瘤不是真正的肿瘤。其主要原因是患者口腔健康状况不佳。患者可到医院口腔科进行牙周基础治疗，彻底清除牙周袋内的结石和牙菌斑。如果症状没有改善，建议手术治疗。