牙龈异味主要是由于牙龈炎、牙周炎、不良牙周引起的食物残渣和软垢，堆积在牙龈和牙齿之间。首先要经常漱口，每次吃东西时，必须用牙线清洁牙齿；必须看医生刷牙，半年到一年一次。洗牙属于常规的口腔保健，可以完美去除牙垢，牙周健康，牙龈自然会好转。饭后需要及时漱口，避免食物残渣堆积。