紫菜怀孕能吃的。紫菜营养非常丰富，里面含有丰富的点痣，孕妇吃过之后能够加强自身的营养，能够促进胎儿的骨骼以及牙齿的生长具有保健的作用。孕妇出现水肿的情况下，可以适当的吃点紫菜，具有化痰软件，清热利水的效果，饮食上一定要营养全面。