在日常生活当中合理的给宝宝安排补充铁质，就能够有效的缓解宝宝身体贫血的症状，并且尽量可以在宝宝的辅食当中添加铁质比较高的食物，但尽量不要一次性食用的过多，以免影响到孩子的消化，并且可以在添加辅食的时候，给宝宝适当的进食温开水，帮助孩子的消化。