当因为周围的环境的从而引发的嗓子疼的时候，是可以通过多服用一些温水来改善掉嗓子之内的疼痛感。并且每日晚上睡眠之前，多使用热水泡一泡脚，是能够促进身体之内的新陈代谢系统，从而快速的治愈嗓子疼痛。而且牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物，也是会对治疗嗓子疼起到非常不错的效果。