有痰不咳嗽主要是身体湿气比较重，与饮食结构有关，如果吃太油腻，或者吃太多肉容易有痰。除了平时身体虚弱，喜欢吃冷食有关外，还可能是鼻炎引起的，在炎症的作用下，鼻粘膜分泌大量脓性分泌物黏在鼻咽部，会有大量的痰。这种情况可以改善饮食，多吃清淡易吸收的食物，适当运动，如有打喷嚏，流鼻涕等症状，建议及时到正规医院耳鼻喉科治疗。