长时间久坐没有运动是出虚汗的主要原因，在坐立的时候一般会处于工作的状态，精神比较紧张的时候流汗也会增加。坐着的时候出虚汗与环境也有较大的关系，可能是因为空气比较干燥导致的。可以在身边放置一个加湿器，具有保持空气湿润的效果。在坐着的时候大量的喝热水也会有出汗的情况，是因为运动量比较小造成的。